Japanese
English
2月19日（日) 8:20pm～
３分クッキング
| ピーマンと牛肉の細切り炒め(4人分) | |
|---|---|
| 牛もも肉(薄切り) | 150g |
| 酒 | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| ピーマン | 4個 |
| ゆでたけのこ | 1/2本（100g） |
| 長ねぎ | 1/2本 |
| にんにく | １かけ |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| ごま油 | 少々 |
| 片栗粉、油 | |
放送予定
| 5月27日 | アボガドとかにのカクテル |
| 5月26日 | 牛肉としらたきのしぐれ煮 |
| 5月20日 | かぶの湯葉そぼろあんかけ |
| 5月19日 | えびクリームコロッケ |
| 5月13日 | さつま芋とこんにゃくの白あえ |
| 5月12日 | 鶏肉ときのこのトマト煮 |
| 5月6日 | マロンとくるみのパルフェ |
| 5月5日 | チーズハンバーグ |
| 4月29日 | 鮭と玉ねぎのマスタード炒め |
| 4月28日 | 炒り豆腐 |
| 4月22日 | 黒米混ぜごはん/わけぎと白菜のスープ |
| 4月21日 | かぶと帆立貝の黒ごまあんかけ |
| 4月15日 | れんこんと豚肉の炒めもの |
| 4月14日 | 大根とかにのグラタン |
| 4月8日 | サーモンのポワレ赤ワインソース |
| 4月7日 | 鶏肉のソテーガーリッククリームソース |
| 4月1日 | 鶏のから揚げねぎソースかけ |
| 3月31日 | 鴨のオレンジソース |
| 3月25日 | さつま芋ごはん/豚汁 |
| 3月24日 | 鶏ささ身と小松菜の煮びたし/鶏ささ身とセロリのマヨネーズあえ |
| 3月18日 | 紫キャベツとサーモンのワイン蒸し |
| 3月17日 | さんまのつみれ汁/しめじと春菊の炒めマヨサラダ |
| 3月11日 | 豆腐入り卵焼き-インドネシア風- |
| 3月10日 | タンドリーポーク/かぶとにんじんのカチュンバル |
| 3月4日 | さばの漬け菜とろろ焼き/ミックスビーンズごはん |
| 3月3日 | タンドリーポーク/かぶとにんじんのカチュンバル |
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